Cet article (signé par Pascal Canu) est paru dans la Lettre du Groupe Entrainement EACQ du 17.10.2009 |  |
Régulier comme un métronome, voici la lettre de la semaine transmise par Pascal. Au programme coupe des spécialités, test VMA et marche au niveau national.
La lettre du groupe… No 3
Date : 17 Octobre 2009
Le fait de la semaine
Ce week-end les filles sont parties (en avion) pour la coupe de France des spécialités à Castres. Il y a eu une petite erreur dans la dernière lettre, c’est bien SANDRINE, IRMA, CELINE et MARIE qui composent l’équipe. Elles sont actuellement 4ème au bilan (21m49), le podium est tout à fait à leur portée. Les 8 équipes qualifiées se tiennent entre 21m81 et 20m99.
Ça s’est passé cette semaine
Cette semaine nous avons participé en masse au test VMA. Voici les résultats du test.
Nom Temps Equiv. VMA Nom Temps Equiv. VMA François HAMEL 26’34 19,80
Paul 19’00 16,10
François BLEZOT 26’23 19,70
Guy DEGAND 18’50 16
Yoann 25’20 19,20
Mathieu BARBIER 18’35 15,90
Thomas DOUENNE 25’18 19,15
Gregory 18’30 15,80
Adrien 24’45 18,90
Catherine LAUNEY 18’15 15,75
Cédric MANGELEER 24’00 18,55
Alizé MONTIGNY 17’50 15,50
x 22’39 17,85
Solène GUIVARCH 17’30 15,40
David LACOTTE 22’32 17,80
Sébastien CLOCHON 17’20 15,30
Odile GOUBERT 22’05 17,60
Mathilde BERTIN 17’15 15,20
Allan 22’00 17,50
Sylvie LECARPENTIER 17’10 15,20
Robin BLANCHET 22’00 17,50
François BRIARD 16’30 14,90
Clément DOUCEY 21’55 17,50
Chloé BOUTROT 16’05 14,65
Josselin CAHU 21’20 17,20
Sébastien GODEFROY 16’00 14,60
Christophe ANDRE 20’57 17
Agathe 15’05 14,15
Simon DELAGE 20’50 17
Sarah 14’50 14,05
Vincent LEHIR 20’25 16,50
Isabelle BARBIER 14’32 13,95
Patrick BARBIER 19’30 16,35
Isabelle VIVIER 13’42 13,55
Laura GOUBERT 19’10 16,20
Adeline 13’30 13,45
Chantal CANU 19’00 16,10
x 13’20 13,35
Jocelyn LAUNEY 19’00 16,10 Laura T 12’45 13,10 Exploit ce week-end pour Sébastien Godefroy qui, en marche, aux journées nationales des jeunes à Montreuil, réalise sur l’heure 12 787m, nouveau recordman de la manche espoir et une perf N2. A cette même compétition, Josselin CAHU réalise 4 862m en 30’, Corinne DUQUESNE 7 505m en 45’.
Rédacteur de cette lettre Pascal Canu
Merci à Pascal pour avoir conçu et transmis la lettre N03 du groupe d'entrainement EACQ
Ça a l’air sympa ce club !
Je suis sur le Nord Cotentin. Ou et quand peut on les contacter ?
@Marc : Le mieux est certainement de se rendre vers 18 heures en semaine et vers 10 heures le week end au stade Maurice Postaire à Cherbourg (près de la DCNS) les jours indiqués ici (Horaires d’Entrainement Athlétisme EACQ dans la semaine)