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Cet article (signé par Pascal Canu) est paru dans la Lettre du Groupe Entrainement EACQ du 18.04.2010

Original publié dans la Lettre du Groupe Entrainement EACQ
Dim
18
Avr

Lettre No 33 du groupe d’entrainement – EACQ 

18 avril 2010 - Publié par

Hélène, Noémie et VincentArrivée de Noemie, 34ème édition du Marathon de Paris et dates à venir dans la lettre No 33.

La lettre du groupe… No 33

Date : 18 Avril 2010.

Le fait de la semaine

Dimanche 11 Avril à 23h00 est arrivée Noémie. Belle petite fille de 53cm pour 3k770. Félicitations aux heureux parents, Hélène et Vincent. Peut-être une future athlète.

34ème édition du Marathon de Paris
Une délégation de l’EACQ vient de participer à ce marathon mythique, le plus prisé de France.

  • Parmi les quelques 37000 inscrits, Stéphane PARRY termine à la 740ème place en 2h56’09.
  • Derrière Claude GODEFROY se classe 4067ème en améliorant de 24’ son précédent record (3h22’58),
  • puis vient Daniel PAULMIER qui avec une blessure au genou termine son marathon en 3h23’24 (4147ème).
  • On retrouve juste derrière Laurent NIGITO en 3h25’02 (4482).

Tous les temps cités sont les temps réels.

Entrainements de la semaine

Pendant qu’une partie de nos athlètes est partie en stage à l’île d’Oléron les autres peaufinent leur préparation en vue des compétitions à venir, dont les interclubs.

  • Mardi, entrainement vitesse : Une bonne vingtaine d’athlètes étaient présents mardi dont nos étudiants Adèle, Paul, Chloé. Sous le soleil nous avons fait du chariot et des sprints départ starts sur 20m, 30m, 40m, 50m.
  • Jeudi, entrainement course longue : Séance course longue avec pour les sprinteurs : 120m, 110m, 100m, 110m, 100m, 90m, 100m, 80m, 60m Et pour les coureurs de 400 : 500m, 400m, 300m, 250m, 150m

Dates à venir

La saison estivale commence. Les prochaines dates à retenir :
Les horaires sont consultables dans le panneau d’affichage du club.

  • Vendredi 23 Avril, épreuves ouvertes à Argentan : 100m, 400m, 3000m, Poids, Longueur, Javelot.
  • Dimanche 25 Avril, épreuves ouvertes à Coutances : 400m haies, 400m, 100m, 1000m, 200m, 3000m, 4×100, Perche, Javelot, Longueur, Disque, Hauteur, Marteau, Poids
  • Samedi 24 Avril, épreuves ouvertes à Caen : 100m haies, 110m haies, 200m, 400m, 800m, 1500m, 3000m, Perche, Javelot, Hauteur, Longueur, Poids
  • Mardi 27 Avril, soirée du CAC à Caen : 200m haies, 1000m, 150m, Perche, Marteau, Javelot et Hauteur

Bon anniversaire à François BLAIZOT le 18 Avril, à Alizé MONTIGNY le 19 Avril, à Adrien FOUTREL le 20 Avril.

Rédacteur de cette lettre Pascal Canu

Merci à Pascal pour avoir conçu et transmis la lettre N33 du groupe

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