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Cet article (signé par Pascal Canu) est paru dans la Lettre du Groupe Entrainement EACQ du 24.04.2010

Original publié dans la Lettre du Groupe Entrainement EACQ
Sam
24
Avr

Lettre No 34 du groupe d’entrainement – EACQ 

24 avril 2010 - Publié par

Diane et CorinneRésultats des tests sprint et préparation des championnats d’Europe vétérans constituent la lettre No 30.

La lettre du groupe… No 34

Date : 24 Avril 2010.

Le fait de la semaine

Compétition de marche à Saint-Berthevin le 18 Avril 2010

Ce Week-end à Saint-Berthevin se déroulait le critérium de marche.

  • Trois athlètes du club ont participé brillamment à cette épreuve comme en témoignent les chronos : en minime fille, Diane bat son record sur le 3000m en 18’36’’69.
  • Corinne sur 10km junior descend sous l’heure en 59’58’’.
  • Josselin CAHU pour sa première expérience sur les 10km réalise 1h01’58.

Championnats de France des 10KM à Vitry sur Seine le 18 Avril 2010

  • Victorien JUMELIN bat son record sur la distance en 34’23.
  • Nathalie repasse sous la barre des 40’ en 39’20.

Cette semaine à l’entrainement

Mardi, séance tests

Tests cellules sur 10m, 20m départ lancé ou arrêté ou en starts.

  • On retrouve Robin DELANDES et Christophe ANDRE sur les meilleurs chronos.
  • En vétérans, Jocelyn LAUNEY les talonne de près.
  • Chez les filles, Irma POTIER, Marie QUINQUE et Isabelle BIENFAIT se bagarrent pour les meilleurs temps.
  • Sur 150m Robin réalise 17’’29 devant Jocelyn 17’’56 et Vincent 17’’83.
  • Irma est largement devant les autres en 19’’47.
  • Sur 250m, Christophe fait 31’’62 et Odile et Léa font respectivement 38’’58 et 38’’37.

Jeudi, séance technique sur course longue : 110m, 100m, 100m, 90m, 100m, 80m, 70m pour les sprinteurs ou 300m, 100m, etc. pour les coureurs de 400m.

Vendredi, seulement 4 athlètes à l’entrainement ! et ce pendant les vacances ! que font nos athlètes ?

Bon anniversaire à Pauline MAUGER le 27 Avril, à Aline AUDOIRE le 24 Avril.

Rédacteur de cette lettre Pascal Canu

Merci à Pascal pour avoir conçu et transmis la lettre N34 du groupe

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